Começa nesta segunda-feira (06), a Semana da Mulher da Rádio Cultura FM. Durante toda a semana, iremos realizar uma série de entrevistas no programa Sertão Notícias, onde serão discutidos temas relevantes para as mulheres e toda a sociedade.
Nossa entrevistada desta segunda-feira é Joyce Siqueira, enfermeira especialista em tratamento de feridas e saúde dos pés. Ela conversou com a gente sobre a saúde dos pés da mulher diabética.
A mulher que tem diabetes precisa tomar muito cuidado com a saúde dos pés, pois a doença pode causar insensibilidade nas extremidades. Além disso, as altas taxas de açúcar no sangue afetam a capacidade do organismo de combater uma eventual infecção e de cicatrizar um ferimento. Portanto, um machucado no pé de uma pessoa com diabetes pode se tornar um problema muito grave.
Joyce explicou que o cuidado deve ser redobrado: “Infelizmente é uma área que a gente negligencia muito. Nós cuidamos da estética da unha, mas esquecemos do resto. Precisamos ter um cuidado redobrado com relação ao corte da unha, aparecimento de calos, rachaduras. Porque as mulheres diabéticas têm a diminuição da sensibilidade, então se não controlar a glicose, a sensibilidade cai muito. As vezes, um prego fura o pé dessa pessoa e ela não sente. Então precisa estar com esse cuidado com a saúde dos pés sempre em dia”.
Entre os cuidados, a especialista destacou alguns:
1) Verifique diariamente se a pele dos pés está íntegra
Toque e observe bem seus pés todos os dias, prestando atenção se há cortes, hematomas, edema ou alguma área mais sensível. Lave os machucados com água limpa e sabão e cubra-o com um curativo seco. Se não conseguir enxergar bem, peça para algum familiar ajudá-lo a inspecionar os membros.
2) Mantenha os pés limpos e use calçados confortáveis
Lave os pés diariamente com água morna. Seque-os com cuidado, especialmente entre os dedos, área que costuma ficar mais úmida. Se você usa hidratante, evite passá-lo entre os dedos. Use calçados confortáveis e meias limpas que não estejam furadas nem tenham costuras que possam machucá-los.
3) Nunca fique descalço
Nos dias quentes é difícil ficar calçado, mas para quem tem diabetes, mesmo uma simples batida no dedão pode se transformar em uma úlcera ou algo mais grave. Mantenha um par de chinelos embaixo da cama e sempre use algo nos pés tanto dentro quanto fora de casa.
4) Controle a taxa de açúcar
É importante manter os níveis de açúcar dentro do recomendado pelo seu médico. A Associação Americana de Diabetes recomenda que o nível de glicose no sangue não ultrapasse 130mg/dl em jejum e antes das refeições e fique abaixo de 180 mg/dl após duas horas depois das refeições.
Para manter a glicemia dentro do nível ideal, siga a dieta orientada por seu médico ou nutricionista, evite porções grandes de carboidratos e tome seus remédios, caso faça uso de medicação, na dose e nos horários corretos.
Se você tiver um ferimento nos pés, é essencial tratá-lo o mais cedo possível. Lave a área com água e sabão e cubra-a com um curativo ou bandagem seca. Se não melhorar depois de um dia, procure ajuda médica . Não tente se automedicar, pois alguns remédios não são aconselháveis para quem tem diabetes.
E na dúvida, sempre procurar um especialista. Confira a entrevista completa a seguir:
