Nesta sexta-feira (18), o Céus das Artes recebeu uma ação especial voltada ao autocuidado da pessoa idosa, com foco nos cuidados com a pele. A iniciativa integra a Semana Municipal da Pessoa Idosa e contou com a participação de profissionais de diversas áreas, como nutricionista, fisioterapeuta, psicóloga, além da equipe do projeto Envelhecer com Dignidade.
A coordenadora de políticas para a pessoa idosa destacou que o objetivo da ação é orientar sobre cuidados diários e valorizar o bem-estar da população idosa. “Queremos que os idosos se sintam acolhidos e motivados a cuidar de si mesmos. A pele é um reflexo da saúde geral e merece atenção especial”, explicou. Ela também reforçou que, durante toda a semana, outras atividades são realizadas para promover saúde, socialização e qualidade de vida.
Entre os participantes, uma idosa relatou a experiência de forma positiva: “É maravilhoso participar de momentos assim. Aprendo dicas novas e ainda me sinto valorizada.” Ela acrescentou que já havia participado de ações semelhantes e ressaltou a importância dos cuidados com a pele no dia a dia.
Estudante de fisioterapia explicou que a prática regular de exercícios contribui para a mobilidade, postura e prevenção de quedas. Ela também deu orientações sobre atividades simples que podem ser feitas em casa, fortalecendo a qualidade de vida dos idosos.
O nutricionista enfatizou a relação entre alimentação e saúde da pele na terceira idade. “Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e água, ajuda a manter a pele saudável e protegida. Alguns alimentos específicos podem até melhorar a hidratação natural da pele”, destacou.
A manhã foi marcada por aprendizado, cuidado e valorização, mostrando que envelhecer com dignidade passa por atenção à saúde, alimentação e bem-estar. Assim segue a Semana Municipal da Pessoa Idosa, reforçando a importância de momentos que promovam qualidade de vida para todos
